수채화로 풍경을 그리는 과정 중인 여성의 손

예술로 마음을 어루만지다, 아트 & 웰니스

당신의 감정에도 색깔이 있습니다. 붓을 들어 내면의 풍경을 그려보세요.

미술치료는 어떻게 마음을 치유할까요?

1. 비언어적 표현

말로 하기 힘든 복잡한 감정이나 트라우마를 시각적 형태로 안전하게 표출합니다.

2. 과정의 발견

창작 과정에서 나타나는 행동, 선택, 상징을 통해 자신의 무의식적 패턴을 통찰합니다.

3. 작품과의 대화

완성된 작품을 매개로 치료사와 대화하며 자신의 감정을 객관적으로 바라보고 의미를 부여합니다.

4. 통합과 변화

예술을 통해 얻은 깨달음을 현실의 삶에 적용하며 긍정적인 변화를 만들어갑니다.

대표적인 아트 웰니스 프로그램

추상적인 색깔과 형태로 감정을 표현한 그림

감정 드로잉

현재 느끼는 감정을 색깔과 형태로 자유롭게 표현하기

나뭇가지와 조약돌로 만든 추상적인 조형물

자연물 조각

숲에서 주운 나뭇가지, 돌멩이 등으로 나를 상징하는 조형물 만들기

내면의 감정 공간을 표현한 다채로운 그림 지도

마음의 지도 그리기

내 마음 속의 여러 공간(기쁨의 방, 슬픔의 늪 등)을 지도로 그려보기

잡지에서 오려 붙인 다양한 이미지로 구성된 비전 보드

비전 보드 콜라주

잡지에서 원하는 이미지를 오려 붙여 나의 미래 비전을 시각화하기

당신의 창작 여정을 함께할 미술치료사

최수연 미술치료사의 인자한 모습

최수연 미술치료사 (MA, Art Therapy)

'선인장의 미술치료사는 당신의 그림을 평가하지 않습니다. 안전한 공간에서 당신의 마음이 자유롭게 뛰어놀 수 있도록 돕는 안내자입니다.'

"모든 사람 안에는 예술가가 있습니다. 그 예술가를 만나는 길을 안내해 드립니다."

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1:1 개인 맞춤 아트 테라피

보다 깊이 있는 자기 탐색을 원하신다면 1:1 개인 세션을 신청하세요. 당신의 고유한 이야기에 집중하는 시간을 가질 수 있습니다.

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