단절
일상의 자극과 스트레스 요인으로부터 완전히 벗어나 회복에만 집중할 수 있는 환경을 제공합니다.
온전한 회복을 위한, 치유 리트리트
일상을 잠시 멈추고, 자연의 품에서 진정한 나를 만나다.
왜 '리트리트' 인가?
몰입
짜여진 프로그램에 몸을 맡김으로써, 고민 없이 자연스럽게 힐링의 과정에 몰입하게 됩니다.
공동체
비슷한 고민을 가진 사람들과의 교류를 통해 혼자가 아니라는 위로와 지지를 얻습니다.
리트리트에서의 하루 (예시)
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07:00 - 아침 명상 및 스트레칭
고요한 아침 햇살 아래 몸과 마음을 깨우는 시간.
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08:30 - 자연을 담은 건강한 아침 식사
지역 식재료로 만든 신선하고 영양 가득한 식사.
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10:00 - 숲길 또는 해변 가이드 산책
전문 가이드와 함께하는 치유의 숲길 또는 해변 산책.
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13:00 - 점심 식사 및 자유 시간
개인의 취향에 맞는 조용한 휴식과 재충전의 시간.
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15:00 - 주제별 워크숍
스트레스 관리, 감정 표현 등 내면의 성장을 돕는 프로그램.
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18:00 - 저녁 식사 및 쿠킹 클래스
전문 셰프와 함께하는 건강한 요리 체험.
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20:00 - 저녁 명상 또는 별보기
하루를 마무리하며 오롯이 나에게 집중하는 시간.
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22:00 - 취침
온전한 휴식을 위한 깊은 잠자리.
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리트리트 풍경
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